Pojedyncza sesja EFT trwa około godzinę.
Dlaczego warto skorzystać z EFT?
W życiu każdego z nas pojawiają się momenty, w których czujemy się przytłoczeni, zablokowani emocjonalnie, sfrustrowani lub zagubieni. Czasem to stres dnia codziennego, innym razem – głębsze doświadczenia z przeszłości, które nadal wpływają na nasze myśli, decyzje i relacje. EFT (Emotional Freedom Techniques) to narzędzie, które pomaga przywrócić równowagę emocjonalną, spokój i poczucie sprawczości – w sposób łagodny, ale bardzo skuteczny.
EFT – dla kogo?
Dla każdego, kto:
- doświadcza silnych emocji, takich jak lęk, złość, smutek czy wstyd,
- czuje wewnętrzne napięcie, które trudno rozładować,
- zmaga się z niskim poczuciem własnej wartości,
- ma trudność z podejmowaniem decyzji lub czuje się „zablokowany”,
- chce przepracować konkretne wydarzenia z przeszłości,
- ma problemy psychosomatyczne – napięcia w ciele, bezsenność, spadek energii,
- potrzebuje wsparcia w zmianie przekonań i nawyków.
Dlaczego EFT jest skuteczne?
To, co czyni EFT wyjątkowym, to połączenie pracy na trzech poziomach jednocześnie:
- poznawczym – rozpoznajesz i zmieniasz schematy myślenia,
- somatycznym i nerwowym – regulujesz układ nerwowy, dając ciału sygnał bezpieczeństwa,
- energetycznym – poprzez opukiwanie punktów meridianowych odblokowujesz przepływ energii w ciele.
EFT pozwala nie tylko zrozumieć, dlaczego coś czujesz, ale także poczucie to przetworzyć, przeżyć i uwolnić. Dzięki temu zmiana nie pozostaje jedynie w głowie – integruje się w całym ciele i systemie nerwowym. To właśnie dlatego efekty EFT bywają tak głębokie i trwałe.
A jeśli to Twoja pierwsza sesja?
Nie musisz „wierzyć” w EFT. Wystarczy, że jesteś otwarta/otwarty na doświadczenie i gotowa/gotowy, by dać sobie chwilę uważności i wsparcia. Resztą zajmiemy się razem. 😊
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o EFT zajrzyj do BLOGA
Gotowa/gotowy, by zacząć? Skontaktuj się ze mną i umów sesję EFT – Twoje ciało, emocje i umysł Ci za to podziękują.
Opinie klientów przeczytasz tutaj.
Czas realizacji usługo: do 7 dni roboczych (skontaktuję się z Tobą w celu ustalenia terminu).
